Покраснение кожи после пребывания на пляже может показаться незначительным, но на самом деле солнечный ожог способен привести к серьезным проблемам со здоровьем. О том, как следует действовать после получения солнечного ожога и каких ошибок следует избегать, рассказала доцент Финансового университета при Правительстве РФ Ирина Карапетова.
По словам эксперта, прежде всего важно оценить степень интенсивности ожога. Если на коже наблюдается лишь покраснение и умеренная болезненность, в большинстве случаев можно обойтись без медицинской помощи. Однако существуют определенные тревожные симптомы, которые требуют обращения к врачу.
К таким симптомам относятся большие волдыри, сильная боль, высокая температура, озноб, тошнота, рвота, выраженная слабость или головокружение. "Эти проявления могут указывать не только на ожог, но и на солнечный удар или тепловое истощение", — объясняет Ирина Карапетова.
Особую внимательность нужно проявлять родителям маленьких детей и пожилым людям, так как они более подвержены последствиям солнечных ожогов. Также повышенное внимание стоит уделять ожогам лица, шеи и другим чувствительным участкам тела.
Эксперт подчеркивает, что правильное оказание первой помощи играет важную роль в снижении повреждений кожи и снижении риска осложнений. Первым шагом после получения ожога является уход с солнечного света. Затем необходимо охладить пораженные участки кожи прохладной водой.
"Оптимально принять прохладный душ или ванну. Вода должна быть именно прохладной, а не ледяной, так как лед и слишком холодная вода могут лишь усугубить повреждение тканей", — добавляет специалист.
Если возможность принять душ отсутствует, можно использовать прохладные влажные компрессы, которые следует менять по мере их нагревания. После охлаждения кожи рекомендуется увлажнить ее средствами на основе пантенола, если на пораженных участках нет пузырей. Также важно возместить потерю жидкости, употребляя достаточное количество воды.
Несмотря на доступность медицинской информации, многие по-прежнему прибегают к методам, которые специалисты считают устаревшими и даже опасными. Одним из наиболее распространенных мифов является использование сметаны, масла или жирных кремов.
"Жирные средства создают пленку на поверхности кожи, препятствующую естественному охлаждению тканей. В результате воспаление может только усилиться", — предупреждает Ирина Карапетова.
Не стоит также прикладывать лед непосредственно на обожженную кожу, так как это может вызвать дополнительные повреждения тканей и усилить болезненность. Еще одной распространенной ошибкой является самостоятельное вскрытие образовавшихся волдырей. Такие действия повышают риск инфицирования и могут замедлить процесс заживления.
Даже если изначально ожог кажется незначительным, на протяжении нескольких дней необходимо внимательно следить за состоянием кожи. Поводом для обращения к врачу могут стать усиливающееся покраснение вокруг ожога, появление гнойных выделений, нарастающий отек, повышение температуры тела или ухудшение общего самочувствия.
"Если симптомы становятся более выраженными, не стоит продолжать самолечение. Лучше своевременно обратиться за медицинской помощью", — подчеркивает эксперт.
Наилучший способ избежать солнечных ожогов заключается в использовании солнцезащитных средств, ношении головных уборов и избегании длительного пребывания под прямыми солнечными лучами в часы их максимальной активности.